Uống herbalife bao lâu thì giảm cân trong dịp tết này

Herbalife Giảm Cân là dòng sản phẩm được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi. Sản phẩm Herbalife có thực sự tốt đúng như lời quảng cáo không? Mất bao lâu để giảm cân? Cách sử dụng Herbalife hiệu quả?

Herbalife giảm cân có hiệu quả không?

Herbalife được biết đến với việc cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ kiểm soát cân nặng, chẳng hạn như bột protein, thực phẩm chức năng giảm cân, trà giảm cân và nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.

Bạn đang xem: Uống herbalife bao lâu thì giảm cân trong dịp tết này

Được thành lập vào năm 1980 bởi doanh nhân Mark Hughes, Herbalife có hơn 3 triệu đại lý độc lập bán sản phẩm của thương hiệu tại hơn 90 quốc gia.

Giới Thiệu Sản Phẩm Herbalife Giảm Cân

Herbalife giúp bạn giảm cân bằng cách giảm lượng calo nạp vào bằng các sản phẩm thay thế bữa ăn hàng ngày và các sản phẩm tăng cường trao đổi chất.

Thương hiệu cung cấp nhiều loại kết hợp giảm béo theo danh mục để giúp phục vụ khách hàng thuộc mọi tầng lớp kinh tế:

Combo 3 sản phẩm: Sữa giảm béo F1, trà giảm béo và bột đạm giảm béo PPP.

4 sự kết hợp: sữa giảm béo F1, bột đạm giảm béo PPP và trà giảm béo, vitamin F2.

Combo 6 Sản Phẩm: Sản phẩm nằm trong Combo 4 Giảm Tế Bào, Kích Hoạt Tế Bào Herbalife giúp cải thiện tiêu hóa.

Có bao nhiêu calo trong 1 ly Herbalife?

1 ly sữa Herbalife F1 chứa khoảng 90 calo. Nếu trộn với sữa tách kem, khẩu phần 1 cốc chứa khoảng 170 calo.

Vì vậy, sản phẩm Herbalife giảm cân có thể giúp bạn khỏe mạnh và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Sữa Herbalife giảm cân có tốt không?

Theo đánh giá của chuyên gia, việc sử dụng Herbalife trong thời gian ngắn có thể giúp giảm cân, tùy theo cách thức và cơ địa mỗi người sử dụng sẽ mang lại hiệu quả kiểm soát cân nặng bất ngờ.

Tuy nhiên, cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học với luyện tập thể dục thể thao hợp lý để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Uống Herbalife bao lâu thì giảm cân?

Uống Herbalife bao lâu thì giảm cân?

Uống Herbalife có thể giúp bạn giảm cân dựa trên các mốc sau:

Dùng theo hướng dẫn sử dụng, kiên trì dùng 1 tuần giảm 0.5-1kg.

Xem thêm : Bánh mì bơ ruốc Hải Châu bao nhiêu calo

Ngoài ra, nếu sử dụng Herbalife và kết hợp với tập luyện, lối sống hợp lý, khoa học, bạn sẽ ngạc nhiên với con số giảm cân: 1-1,5kg/tuần.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng vì các sản phẩm Herbalife không phải là giải pháp giảm cân lâu dài nên bạn cần chuyển sang các sản phẩm thay thế bền vững hơn để tránh tăng cân trở lại.

Thực đơn giảm cân Herbalife

Nếu bạn đang dùng Herbalife để giảm cân và kết hợp nó vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn sẽ:

Thay thế hai bữa ăn mỗi ngày bằng thức uống Herbalife: Thức uống cung cấp cho bạn khoảng 34 gam protein tổng số trong ngày (bữa ăn thay thế chứa 9 gam và 1 cốc sữa chứa 8 gam).

Ăn một bữa dinh dưỡng mỗi ngày: Bữa ăn này phải lành mạnh và cân bằng. Bữa ăn thứ ba được khuyến nghị bao gồm 5 phần protein nạc (ức gà không da, cá, trứng, đậu phụ), ít nhất 2 phần rau xanh, 2 phần trái cây và 1 phần ngũ cốc nguyên hạt (chẳng hạn như quinoa, gạo lứt, yến mạch, mì ống nguyên cám). Các lựa chọn ăn nhẹ tốt bao gồm trái cây tươi, rau, quả hạch, sữa chua hoặc pho mát.

Hạn chế một số loại thực phẩm như đồ chiên rán, đồ ngọt, đồ uống có đường, nước có gas.

Lưu ý: Bạn nên hạn chế lượng tinh bột trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Ví dụ công thức giảm cân trong 1 ngày của Herbalife bạn có thể tham khảo:

08:00: Bữa sáng: 1 ly sữa giảm cân F1, 1/2 quả chuối.

11:00: Ăn nhẹ: 1 quả táo vừa.

13h30: Bữa trưa: 3-4 miếng ức gà, 1 đĩa rau xanh, 1 miếng bánh mì nguyên cám.

17:00: Ăn nhẹ: salad cá ngừ.

20:00: Bữa tối: Bột đạm vani thay thế bữa ăn 1 chén, chuối 1/2.

Ngoài ra, bạn có thể uống trà giảm béo Herbalife trong ngày, mỗi ngày nên uống từ 1-2 lít thay cho nước lọc.

Ưu điểm và nhược điểm của sữa giảm cân Herbalife

Ưu điểm

Pha và uống nhanh chóng, dễ dàng và không mất nhiều thời gian.

Giúp giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn, thích hợp cho người ăn chay.

Nhược điểm

Xem thêm : Cách tính calo trong thức ăn để tăng cân

Chế độ ăn ít chất béo, ít calo không phải là cách giảm cân bền vững và hiệu quả.

Hàm lượng protein, sữa F1 chỉ chứa 9g protein mỗi khẩu phần, tức là chưa bằng một nửa lượng protein khuyến nghị cho chế độ ăn tiêu chuẩn.

Uống Herbalife hạn chế calo nên người dùng nhanh đói, thiếu năng lượng dẫn đến mệt mỏi.

Cách uống Herbalife giảm cân

Cách pha sữa Herbalife để giảm cân hiệu quả nhất:

Cho 2 thìa sữa Herbalife vào ly khô, sau đó rót khoảng 250ml nước ấm vào ly.

Khuấy bằng thìa cho đến khi bột tan hoàn toàn.

Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm về cách sử dụng Herbalife hỗ trợ giảm cân tại bài viết này cũng như cách pha sữa Herbalife giảm béo đúng cách và hiệu quả nhất nhé!

Đối tượng không phù hợp sử dụng Herbalife giảm cân?

Ai không nên sử dụng Herbalife để giảm cân:

Trẻ em đang trong độ tuổi dậy thì và đang phát triển chiều cao.

Phụ nữ người đang cho con bú và đang mang thai.

Những người đang dùng những loại thuốc hoặc bất kỳ chất bổ sung nào khác.

Những người mắc các bệnh lý như thận, gan hay tiểu đường nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

Mua sữa giảm cân Herbalife ở đâu?

Herbalife là một MLM (multi-level marketing) hay kinh doanh đa cấp. Do đó, không có nhà phân phối thực sự cho sản phẩm này. Để tìm mua được sản phẩm Herbalife giảm cân chính hãng nên đến địa chỉ uy tín, chất lượng, tránh hàng giả, hàng nhái.

Hy vọng những thông tin về Herbalife Giảm Cân này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm… Hãy cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng bất kỳ loại hỗ trợ giảm cân nào để đảm bảo hiệu quả và sức khỏe của bản thân.

Nguồn: https://vienthammykorea.vn/herbalife-co-that-su-giam-can

>>>> Xem thêm : Uống trà thảo mộc Herbalife có tốt không ?

Nguồn: https://thuvienhaichau.edu.vn
Danh mục: Thực Phẩm