Gia đình có người bị ho thường thì bạn sẽ tìm tới thuốc. Điều đó hoàn toàn hợp với logic tự nhiên. Song, dùng thuốc tây để loại bỏ cơn ho có thể sinh ra những tác dụng phụ, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nếu bạn kéo dài quá trình sử dụng thuốc để dứt cơn ho.
- Cách nấu cà đắng, cá khô, thịt ba rọi thơm ngon, lạ miệng
- “Bỏ túi” cách nấu xôi dừa muối vừng thơm ngon tại nhà và bí quyết để từng hạt xôi dẻo thơm
- Cách làm sữa yến mạch giảm cân ngon, bổ và hiệu quả
- Cách nấu canh bí đỏ thịt bò bằm cực thơm ngon và bổ dưỡng
- 7 Món Ngon Từ Vịt Và Cách Chế Biến Bạn Không Nên Bỏ Qua
Tại sao bạn không thử áp dụng những phương pháp dân gian đề điều trị ho, chẳng hạn dùng lá tía tô. The Water MAN xin hướng dẫn một số cách trị ho bằng nước lá tía tô đơn giản tại nhà. Đừng bỏ qua bài viết này nhé!
Bạn đang xem: Cách nấu nước lá tía tô trị ho đơn giản tại nhà
Công dụng trị ho của lá tía tô
Vitamin C, A và các khoáng chất như sắt, kali, canxi và những hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa có thể hỗ trợ trong việc dứt điểm những cơn ho do thay đổi thời tiết, cảm lạnh, ho do nhiễm virus…Không dừng lại ở việc trị ho đơn thuần, nước lá tía tô còn được dùng trong những tình huống như mệt mỏi, buồn nôn, sốt cao…
Các cách chữa ho bằng lá tía tô đơn giản, hiệu quả
Lá tía tô được dùng để điều trị ho. Xưa nay, dân gian đã áp dụng phương thuốc này chứ không phải cho tới ngày nay. Tuy nhiên, cách dùng lá tía tô để trị ho còn phụ thuộc vào đối tượng sử dụng. Chẳng hạn như người lớn, trẻ nhỏ hay mẹ bầu sẽ có từng công thức riêng để phù hợp với thể trạng và hạn chế tối đa những rủi ro đối với sức khỏe.
Đối với người trưởng thành
-
Chuẩn bị: 5g tía tô, 3g lá trà, 20g mận tươi, 4 quả đại táo.
-
Xem thêm : Tổng hợp cách nấu cháo sò điệp cho bé ăn dặm ấm bụng ngày thu
Cách thực hiện: Mang các nguyên liệu trên rửa sạch. Đối với mận và đại táo, bạn mang chúng giã nhuyễn, lọc lấy nước và nấu lên. Khi hỗn hợp trên vừa sôi, bạn cho tiếp tía tô và lá trà đun tiếp trong vòng 10 phút. Bạn có thể uống loại nước này đan xem với việc uống nước tinh khiết. Liên tục bài thuốc khoảng 1 tuần, con ho sẽ giảm hoặc dứt hẳn.
Bật mí thêm điều này, khi người trưởng thành ho kéo dài, ho suyễn, có đờm đục đi kèm có thể tham khảo thêm bài thuốc này. Dùng hạt tía tô và rượu gạo ngâm một thời gian. Chiết dung dịch và ngậm. Mỗi lần ngậm 1 phút, mỗi ngày ngậm 2 lần. Sau từ 5-7 ngày, tình trạng ho sẽ cải thiện.
Đối với trẻ em
- Chuẩn bị: 10g lá tía tô, 3g hoa khế, 5g đường phèn
- Cách thực hiện: Rửa sạch những nguyên liệu trên để ráo và sao vàng. Cho tất cả vào bình đun với nước tinh khiết. Đun sôi trong vòng 15 phút thì thêm đường phèn vào. Để nguội bớt thì cho trẻ uống liền.
Cơ địa trẻ em nhạy cảm hơn người trưởng thành nên bố mẹ nên cẩn trọng. Sau khi tham khảo công thức trên, bạn có thể giảm tỉ lệ hay pha loãng nước để bé uống dễ dàng hơn.
Đối với bà bầu
- Chuẩn bị: 10g tía tô, 8g củ ấu, 6g trần bì, 4g cam thảo.
- Cách thực hiện: Sau khi làm sạch tất cả các nguyên liệu trên, bạn cho chúng là ấm đun cùng nước tinh khiết. Đun hỗn hợp tới khi còn 1/2 lượng nước ban đầu thì tắt bếp. Mẹ bầu nên uống khi nước còn ấm. Khoảng 7-10 ngày, cơn ho sẽ dứt hẳn.
Sử dụng nước tía tô để dứt con ho ở mẹ bầu là phương pháp an toàn. Nếu yên tâm hơn, bạn có thể tham khảo bác sĩ về liều lượng cũng như thời gian uống nước tía tô ở mẹ bầu
Xem thêm : Bí quyết uống trà hoa hồng tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết
>>> Đọc thêm: Mẹo hạ sốt đơn giản tại nhà trong vòng 3 nốt nhạc
Uống nước lá tía tô bị nóng không?
Lưu ý khi trị ho bằng nước tía tô
Trong thời gian sử dụng nước lá tía tô trị ho, bạn không nên tùy tiện thay thế loại nước này cho những loại đồ uống khác, nhất là nước tinh khiết. Nước lọc quan trọng với bạn. Điều này đã được chúng tôi nhắc đi nhắc lại trong nhiều bài viết trước đây. Vậy nên, muốn tránh được những tác dụng phụ, hãy đan xen và cân đối lượng nước tía tô và nước tinh khiết.
Ngoài trị ho bằng việc uống nước tía tô, các bạn nên tham khảo thêm một vài cách như dùng lá tía tô kết hợp gừng, sả để xong. Phương pháp xogn giúp loại bỏ dịch nhầy giúp mũi, cổ họng của bạn dễ chịu hơn, cơn ho nhờ đó cũng thuyên giảm đáng kể.
Uống nước lá tía tô thay nước lọc được không?
Kết luận
Những cơn ho dai dẳng khiến cổ họng bỏng rát, điều này không dễ chịu một chút nào. Bạn hay những người thân yêu trong gia đình đang bị làm phiền bởi điều đó nhưng lại lo sợ uống nhiều thuốc có thể gây ra những tác dụng phụ kéo dài. Vậy nên, áp dụng mẹo này phù hợp trong trường hợp này đấy chứ.
Chúc cả nhà dứt điểm được cơn ho nhờ những chia sẻ này!
>>> Đọc thêm: Tác dụng trị bệnh của nước lá tía tô không phải ai cũng biết
Nguồn: https://thuvienhaichau.edu.vn
Danh mục: Bếp Nhà