Bột tôm là nguyên liệu nấu ăn được nhiều bà mẹ ưa thích cho bữa ăn của bé. Không chỉ là một món ăn thông thường, bột tôm còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé như bổ sung chất dinh dưỡng, hỗ trợ phát triển não bộ, và giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu cách nấu bột tôm ăn dặm ngon, đơn giản cho bé tại nhà.
1. Cách nấu cháo tôm lá chùm ngây cho bé
Bạn đang xem: Cách nấu bột tôm ăn dặm cho bé dễ dàng
Nguyên liệu chuẩn bị cho món cháo tôm lá chùm ngây cho bé
20g lá chùm ngây
20g gạo lứt tinh khiết
20g tôm sú tươi ngon
200ml nước dùng tự nhiên
Dầu olive, hành khô…
Cách làm món cháo tôm lá chùm ngây cho bé
Đầu tiên, hãy đun sôi gạo trong nồi.
Tôm sau khi rửa sạch và bỏ vỏ, cắt nhỏ và ướp với một ít nước mắm cùng hành khô đã băm nhuyễn. Phi hành thơm, sau đó thêm tôm vào xào đều.
Rau chùm ngây sau khi rửa sạch, bạn có thể băm nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy theo độ tuổi của bé.
Khi cháo đã chín, thêm tôm xào vào và đun thêm 5 phút. Sau đó, thêm rau chùm ngây vào và đun thêm 5 phút nữa cho rau chín tới.
Cuối cùng, hãy múc cháo ra đĩa, thêm dầu ăn và trộn đều. Cho bé thưởng thức ngay khi cháo còn nóng ấm nhé.
2. Cách làm cháo yến mạch với tôm tươi
Nguyên liệu chuẩn bị cho món cháo yến mạch tôm tươi cho bé
3 muỗng canh yến mạch tinh khiết
Xem thêm : Top 10 cách tăng cân nhanh cho người gầy đảm bảo 100% thành công
50g tôm sú tươi ngon
3 lá cải ngọt xanh tươi
Cách làm cháo tôm tươi yến mạch ngon cho bé
Rửa sạch nguyên liệu. Tôm bóc vỏ, lấy chỉ đen và cùng với cải ngọt băm nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy theo độ tuổi của bé.
Nấu tôm trong 200ml nước, sau đó thêm bột yến mạch.
Đun nhỏ lửa, khuấy đều trong 5 phút và thêm cải ngọt. Nhớ gia vị sao cho vừa khẩu vị bé.
Khi cháo đã chín, hãy tắt bếp và múc cháo ra chén. Thêm một thìa dầu ăn và món ăn cho bé đã hoàn thành.
3. Cách làm cháo tôm với hạt sen
Nguyên liệu chuẩn bị cho món cháo tôm với hạt sen cho bé
20g Gạo nếp tẻ trộn kèm
10g tôm sú tươi ngon
20g hạt sen mềm ngon
1 thìa dầu olive
250ml nước sạch
Cách làm cháo tôm với hạt sen cho bé ngon
Gạo: Ngâm khoảng 1 đến 2 giờ để tiết kiệm thời gian nấu cháo.
Tôm sú: Bóc vỏ, bỏ chỉ đen, rửa sạch, riêng đầu tôm băm nhuyễn.
Xem thêm : Cháo ghẹ cho bé ăn dặm cực dễ, thơm ngon mẹ tham khảo nhé!
Hạt sen: Rửa sạch, lưu ý loại bỏ tim sen nếu sử dụng sen tươi để tránh cháo có vị đắng. Nếu dùng hạt sen khô, ngâm nước 1 giờ cho hạt sen mềm.
Đun nóng dầu ăn, sau đó cho đầu tôm vào xào và thêm nước để nấu sôi.
Lọc nước từ đầu tôm, sau đó đặt hạt sen vào nấu trong 10 phút.
Đổ gạo vào nồi nấu cháo cùng với hạt sen.
Khi cháo đã nhừ, thêm thịt tôm và đảo đều trong khoảng 5 phút. Tắt bếp.
Cuối cùng, gia vị vừa miệng và thêm 1 thìa dầu ô liu. Múc ra bát để bé thưởng thức.
Video hướng dẫn nấu bột tôm ngon cho bé ăn dặm
Thông tin về cách nấu bột tôm ngon cho bé ăn dặm
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Thời gian nấu: 60 phút
Tổng thời gian: 75 phút
Xuất xứ: Việt Nam
Số lượng phục vụ: 1 người
Lượng calories trong món ăn: 300-350 calories
Chúc bạn thành công với công thức mà chúng tôi chia sẻ!
Người đăng: Huỳnh Hoàng Anh
Từ khoá: Hướng dẫn nấu bột tôm ăn dặm cho bé một cách đơn giản
Nguồn: https://thuvienhaichau.edu.vn
Danh mục: Bếp Nhà